광주시 보건소가 운영한 '제2기 뱃살탈출3060' 프로그램이 수강생들의 큰 호응을 얻으며 성공리에 종료됐다.

시는 신체질량지수(BMI) 25이상인 30~60세 시민들의 체중감량을 돕기 위해 ‘뱃살탈출3060’을 운영, 12주간의 교육과정을 성공리에 마치고 지난달 29일 보건소 회의실에서 ‘종료 및 시상식’을 가졌다.

또한, 수료생들은 프로그램 참가 전후의 체지방 및 혈액검사결과를 가지고 영동세브란스 가정의학과 이지원 교수와 1:1 개별상담을 했다.

이번 참가자들은 평균 3.2kg의 체중을 감량했으며 참가 전후의 체지방측정 및 혈액검사 수치를 비교한 결과 혈압 및 혈당, 콜레스테롤, 간기능수치, 내장지방이 큰 폭으로 감소한 것으로 나타났다.

뱃살탈출3060은 매주 건강댄스, 건강걷기 등의 운동과 교양교육으로 진행되었으며, 참가자들이 식사한 내용을 일지에 적어 제출하면 영양사가 평가하여 식단을 조절해주는 식이요법이 병행됐다.